اشعه خورشید عامل اصلی سرطان پوست

آمار نشان می‌دهد امروزه سرطان پوست از رایج‌ترین انواع سرطان‌ها در میان مردم جهان است و در ایالات متحده نیز از هر شش آمریکایی یک نفر به این سرطان مبتلا می‌شود.

مهمترین عامل شناخته شده سرطان پوست تماس های مکرر با اشعه ماورای بنفش در طی سال های طولانی است. هیچکس از ابتلا به سرطان پوست مصون نیست ولی کسانی که در معرض خطر بیشتری هستند عبارتند از:

* افراد با پوست روشن، چشم آبی، مو بور، مخصوصاً نژاد سلتیک که پوست آنها پیگمان کافی برای محافظت بافت زیرین ندارد.

* افراد آفتاب سوخته و کسانی که برنزه نمی شوند.

* در معرض آفتاب بودن برای مدت طولانی (مخصوصا به دلایل شغلی مثل کشاورزان و مشاغل سخت)

* در معرض آلوده کننده های شیمیایی قرار گرفتن (کارگران صنعتی آرسنیک، نیترات ها، زغال سنگ، قیر، قطران، روغن و پارافین)

* جنس مذکر (سرطان سلول های سنگفرشی پوست دو برابر زنان)

* داشتن سابقه درمان با اشعه ایکس برای درمان آکنه و ضایعات خوش خیم

* اسکار (زخم)  های ناشی از سوختگی های شدید

* تضعیف کننده های سیستم ایمنی

* عوامل ژنتیکی

پیشگیری از سرطان پوست: هر چیزی که احتمال ابتلا به سرطان را افزایش دهد عامل خطر بروز سرطان؛ و هر چیزی که احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد عامل محافظت‌کننده در برابر سرطان می‌نامند. برخی روش های پیشگیری و محافظت کننده از سرطان پوست عبارتند از:

* به حداقل رساندن زمان در معرض نور خورشید قرار گرفتن

* حتی الامکان از قرار گرفتن در معرض نور خورشید بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ عصر خودداری کنید.

* از لباس های محافظ (مثل لباس آستین بلند و کلاه لبه دار) استفاده نمایید.)

* وقتی خارج از منزل هستید در مکان های سایه باشید.

* احتیاطات خاص را در زمان برف و یا در محیط های آبی به علت انعکاس اشعه به کار برید (مانند استفاده از عینک آفتابی، لباس های پوشیده و..).

* در سن بالاتر از ۵۰ انجام معاینات سالانه توسط متخصص

* از منابع مصنوعی اشعه اولتراویوله استفاده نکنید. (مثل برنزه کردن پوست)

استفاده از ضد آفتاب: از ضد آفتابی که فاکتور حفاظتی آن(SPF)15 یا بیشتر باشد و قدرت حفاظتی در برابر هر دو اشعه اولتراویوله A و اولتراویوله B را داشته باشد استفاده کنید. ۲۰ دقیقه قبل از اینکه در معرض نور خورشید قرار بگیرید (قبل خروج از خانه)، ضد آفتاب ها را استعمال کنید. هر دو ساعت یک بار، یا فوراً بعد از شنا آنها را به کار برید. برای لب ها از یک ماده محافظتی (SPF)15 یا بالاتر استفاده کنید.